坐相

講話實在不好溝通,
例如 "放鬆" 兩個字, 生出多少麻煩


最常見的麻煩是 "垮" 和 "軟",
這兩樣又反向衍伸出挺和僵硬,
那到底放鬆是怎麼回事?


傳導重量....管他三七二十一, 一言以蔽之吧
重量來自重力, 重力是能量,
所以, 簡單代入, 放鬆傳導能量

 







坐就可以傳導能量
真的坐在坐骨上, 由坐骨往上半身伸展出去,
不僅骨架剛好堆疊對上坐骨,
內外的肌肉也都漸次舒緩開來,
坐骨有了 "重量感", 變重了, 上身反而輕了,
這算是坐得夠放鬆


這麼坐, 雙腿也同時鬆開了
在保有坐骨重量感之下, 來擺動雙臂,
擺動就傳導了來自坐骨的重量


不只坐是坐, 站也是坐, 道理相同
這樣, 全身都是上半身了,
下半身呢? 地球啦~~

其實, 放鬆最大的問題是 "想要放鬆"
那些可以不緊張的肌肉, 恰好幾乎全都受腦袋控制
腦子裡的訊號, 俗稱意念或是念頭
聽說一秒之內出現的念頭, 包括明顯與不明顯, 可能上兆
這就慘了, 人根本不能沒有念頭,
這麼多訊號蜂擁而出, 肌肉很難不緊張


好好看清咱們就是這麼回事, 不用想著放鬆了吧!
享受坐骨下的重量感就好


身體呢, 也就這麼有趣,
老實安分坐著, 原來本來就會放鬆嘛,
果然, 放鬆這回事, 自作聰明, 庸人自擾也