暫時停止呼吸

白天容易覺得累嗎?

睡覺打呼很大聲嗎?
血壓較高嗎?

體重超重嗎?

記憶力減退嗎?

時常頭痛嗎?



這可能是因為睡覺的時候暫時停止呼吸 (Sleep Apnea)

而這種情形本人不會知道

只有同在房間裡的其他人才會發覺



由於睡眠時大腦並不一定也在休息,

暫時停止呼吸會讓心跳加快, 身體因而不能休息



Sleep Apnea 的原因包括大腦傳導呼吸的指令出現問題,

或是呼吸道被任何鬆軟的組織塞住, 或是兩者皆有

這樣的症狀一個晚上可能會發生上百次甚至更多

不管是任何一種, 都會讓人驚醒以恢復呼吸, 睡眠就因此斷斷續續

雖然大部分發生在中年男性身上, 但其實不論性別年齡都可能會有

由於這跟中風, 心臟病, 和其他心血管疾病關係密切, 甚至會致命

建議大家不妨稍微注意一下, 希望大家都睡得好睡得健康



http://www.thirdage.com/news/articles/ALT02/06/12/14/ALT02061214-01.html

http://www.sleepapnea.org/

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• 留言者: 綺
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• 日期: 2006-12-17 11:55:29

不只白天什麼時候都覺得累

體重也一值都超重

記憶力不要說減退是從來沒好過

不只頭痛牙齒肚子眼睛腳也是有是沒事就痛





.......嗯... 暫時停止呼吸是吧....

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• 留言者:
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• 日期: 2006-12-19 15:41:22

萬一鼻息肉塞住呼吸道,要怎辦呢?