老子說...
"致虛極，守靜篤。
萬物並作，吾以觀復。
夫物芸芸，各復歸其根。
歸根曰靜，是謂復命。
復命曰常，知常曰明，不知常，妄作凶。"
歸根曰靜,
日常生活之中, 例如打坐或睡覺
有如 "復命", 恢復生機與活力
有了活力, 而知常理, 明理則不會作怪
身體陰陽動靜的轉折, 似乎在於肝
這不是說肝臟本身是否健康
而是與肝有關的生活方式影響了身體,
包括情緒激動, 壓力太大, 緊張暴躁, 思慮太過, 不得休息...
肝失於調養, 不僅沒有精神, 看不清楚, 還會肢體麻木, "屈伸不利"
屈伸不利, 就是手腳不聽話
這時候還想用大腦驅使, 那是更加吃力
與肝息息相關, 相互聯絡者, 是膽
膽為 "中清之府, 主決斷" 與肝互為表裡
膽能平衡情緒衝動, 使人果斷, 協調臟腑
膽失於調養, 容易緊張不安, 驚恐, 神經衰弱, 甚至倦怠...
肝膽失序, 手腳凌亂
再用功練琴也事倍功半
常見大家練習, 遇到困難, 搖頭晃腦, 繃緊神經, 練得加倍吃力
例如難解的指法, 複雜的節奏或是飛快的速度,
咬牙皺眉搖頭點地數拍子, 都無法 "歸根", 反而更加 "失於調養"
拍子不必 "數", 聲音更 "想" 不出來
倒是身靜, 心安, 平常之中音樂自明
(請參考 2009 0919 "離開")
- 留言者: 韋廷
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- 日期: 2012-01-14 18:29:39
- 留言者: JaneLiaw
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- 日期: 2012-01-15 22:52:56
- 留言者: HF
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- 日期: 2012-02-12 00:58:50
我只求別爆肝