人體的神經傳導, 四通八達
訊號有強弱之別, 卻沒有方向之分
簡單的實驗:
伸出雙手, 同時舞動所有的手指, 或是同時掄轉雙臂,
突然之間旁邊的人喝令 "左手握拳!" 或是 "放下右手臂!"
左手或是右手臂固然可以緊急應變, 可是右手和左手臂也會受到影響, 停下動作
只要身體暢通, 訊息就會傳到各處, 而不是只有需要動作的部位
不只神經傳導如此, 骨架與肌肉運作也是如此
我們充分利用這樣的網路, 能夠使動作大為輕鬆
例如左手在指板上的動作, 與其專注於左手....手形, 運指, 音準, 換把位等等...
不妨以右手來分攤, 把訊號傳到右手,
右手的伸收, 手腕的擺動, 手指各別的動作, 手臂重心的轉移,
除了運弓更靈巧多變, 左手還會在指板上相應, 不必忙著 "左右開弓" 而顧此失彼!
以拉琴而言, 運弓需要大部分能量, 於是我們也應當如此分配身體的能量
分配能量, 始於意念, 意念輕重分明, 身體自然先後有序
即使上半身的動作, 以伸展與轉動下半身為始, 能量已經足以上半身動作, 何必多費工夫
如果以左手來練習左手動作, 左手肌肉可能過分反應, 後座力還會震盪身體,
不僅過度使力的左手容易僵化難以移動, 身體其他部位也跟著緊繃
表面上看來好似很快學會了動作,
然而久而久之, 內傷加劇, 後果不堪設想
- 留言者: phantom1986
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- 日期: 2011-03-27 00:12:52
