歐巴桑說要帶我去騎車, 這讓我很緊張
看她單車出巡都起碼七八十公里, 動輒上百公里,
被她一趟操練下來, 哪會有精神再看她拉琴啊?
恰好, 花枝弄到了幾張健身房的招待劵, 約我去健身
自從很久以前溜進有氧舞蹈教室站在最後一排假裝運動其實是欣賞眾多美麗的背影,
好像再也沒進過體育館 "健身" 了
這陣子很期望有人幫我按摩,
可是, 只有兩個 "外地人" 願意, 常見面的人呢, 就只有 Tony 幫我按了一下....
(感覺好像通電, 麻麻的耶~)
難得花枝熱誠相邀, 怎麼可以推辭呢?
第一次去, 衝上腳踏車開始踩,
沒過多久心跳也衝上 130 甚至 150,
興致勃勃繼續踩, 還設定比較難的程式,
不過肉腳很快露出馬腳, 踩著踩著漸漸沒力.....
看看里程表......什麼? 才八公里?
(幸虧歐巴桑因為臨時有 "要事" 北上, 多給了我一個禮拜準備~~)
不只心肺功能欠佳, 肌力和柔軟度更差
看看人家花枝多麼輕鬆寫意
我們選擇的時間, 健身房裡人比較少,
可以一樣一樣慢慢地玩
咦聽說這樣練可以消除 "蝴蝶袖".....
哇, 好像是真的耶!!
我很感謝花枝犧牲自我, 陪老頭子上健身房,
轉頭一看, 嗯, 教練年輕帥氣高大挺拔, 於是趕快找個理由拉教練來當花枝的陪練
有了帥氣教練, 花枝全身彷彿充飽了電, 渾然忘我,
我也就樂得在一旁納涼, 順便替他們留影
誰知道教練一看我偷懶, 馬上過來要我把重量加倍...
四十五公斤.....嗄? 比花枝還要重???
一個上午下來, 該玩的差不多玩遍了,
一點兒也不覺得疲累, 反而通體輕盈, 十分舒暢
最棒的是發現有一種東西叫作 BMI,
不知道這是怎麼算出來的, 居然說歐吉桑我 "體重過輕"!!!
太好了!
下次去吃宵夜, 一公斤炒飯要加碼成兩公斤~~
- 留言者: bean0109
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- 日期: 2008-11-06 02:16:58
我已經不敢想像那盤子看起來會是什麼樣..........
話說我當兵後食量變的頗小
現在一碗就剛剛好了~~~~~
iastist November 7, 2008 12:14 AM 回覆
你可不可以不要這麼拼命搞笑!
笑死我了~
綺 於 November 6, 2008 10:42 PM 回應
X的我很認真耶!
下次回來一起去, 我看到時候是你搞笑
iastist 於 November 7, 2008 12:15 AM 回覆
BMI = 體重 (kg) / 身高 (m2)
笑死我了，我在寢室..一直開心的笑(羞)
哈哈哈
笑到我寢室的學妹都叫我不要憋了~笑的更狂妄了
說什麼犧牲~
要不是你跟我ㄧ起去的話
我也不會知道我姿勢錯誤
乳酸堆積也不會這麼快消
解百病~
yduj0216 於 November 6, 2008 11:23 PM 回應
多謝多謝!
這兩天真的感到身體變輕, 今天還有新同事說我 "一定是六年級"....
後來又說 "啊你怎麼保養? 一定有運動!"
對啦, 這個月平均一個禮拜健身一次,
今年一共健身了兩次....
iastist 於 November 7, 2008 11:20 PM 回覆
哈哈哈哈老師過輕!!!
其實我早就知道了
早在我吃你豆腐的時候 ˇˇ
justin5902 於 November 7, 2008 11:49 AM 回應
顯然你偷摸了我纖細的大腿
iastist 於 November 7, 2008 11:24 PM 回覆
要事暫時處理完畢，接下來可以專心處理你了,嘿嘿～
柏魚娘 於 November 7, 2008 06:12 PM 回應
啊歐巴桑平安歸來, 我鬆了一口氣
除了一回合尬琴, 一回合尬車, 應該要有第三回合....就來尬一餐吧~
哇光想到就很爽
iastist 於 November 7, 2008 11:27 PM 回覆
噗!哈哈哈~這一篇有笑點ㄟ
小波娘 於 November 11, 2008 06:18 PM 回應
是喔? 笑點在哪? 拜託提供讓我作為今後網誌方向參考~
iastist 於 November 12, 2008 12:39 AM 回覆
老師的表情實在太可愛了XD
bear412097 於 November 12, 2008 01:44 AM 回應
所以這可以算是笑點嗎???
iastist 於 November 12, 2008 06:10