最近有好幾位朋友轉貼一篇文章, 標題是 "你一天該練琴幾個小時?"
http://www.bulletproofmusician.com/how-many-hours-a-day-should-you-practice/
其中引用了小提琴家 Leopold Auer 的話
"靠手指練琴, 怎麼練都不夠; 靠腦筋練琴, 兩個小時綽綽有餘了"
固然很有道理~~
然而, 文章接下來探討如何練琴,
對我而言, 仍然不脫 "預設目標, 達到目標" 的框架,
如此大費周章把 "無限" 練成 "有限", 把 "負擔" 當作 "成就", 還真辛苦
辛苦在於意念與身體逼仄而缺少空間
意念有重量, 意念加諸身體, 身體於是沉重
因此, 刻意要練習跳弓, 弓卻跳不起來, 反而不太注意跳弓的時候, 弓活蹦亂跳
練琴愈是有目的, 意念愈加沉重
可是, 一直循著 "物質" 思考的道路來練琴,
好比分布精密的汽車生產線, 製造所需的零件, 再一一組合,
即使零件和組合再完美, 生產線運作再有效率
車子上路跑動, 終究是另一回事
老是抱著目的練琴, 只會鞭策自己的身體
即使目的再美, 身心相逼, 終究失去共震, 空轉而不流轉
只好依據特定的動作來達到特定的目的
音樂大開大闔之時如此, 音樂細密婉約之時也是如此
於是音樂散成零件, 縱然精密, 卻難以流動
原諒自己的身體, 解開重複動作的束縛,
只是聽聽咀嚼時牙齒舌頭口腔與身體的共震,
感覺走路時腳跟一路傳到頭頂的共震,
體會心跳與各處脈搏的和聲, 呼吸通過身體的震盪.....無須動作, 即是音樂
意念欣賞身體的音樂, 還給身體空間,
身體也會清楚讓意念知道何去何從
對我而言, "練琴" 只是 "練習" 的一小部份,
如果忽略 "練習" 而只有 "練琴",
看起來再 deliberate 的練琴方式, 恐怕都是表面功夫.
至於 "練習" 是啥,
或許很簡略來說是 "疏通意念和形體"
如果隨時清楚知道走路的時候身體和意念是怎麼回事,
拿起琴來便不太需要再大費周章去調和了.
所以 "練習" 沒有時間與空間限制,
有充份的 "練習", 大概才談得上是否能夠 "練琴".
只是窮究練琴的方法, 不僅侷限, 也造成身心負擔,
偏偏我們常常認為負擔是成就.
歐巴桑看英文累嗎?
上面那篇文章在臉書裡有人翻成中文啦~
你打英文標題就找得到了
(請參考 2008 1010 "庸人自擾" ; "2009 0111 "方與圓" ; 2011 0419 "去文化")
- 留言者: 柏魚娘
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- 網址:
- 日期: 2011-06-09 11:45:08
喬治六世有很嚴重的口吃，不管是當個王子或國王來說,這真的都是很慘的缺陷.
他們初次見面時，這治療師一直要追問喬治六世童年故事,把喬治六世給惹毛了,於是治療師找他打
賭,說可以讓他即刻說話流利,方法是讓喬治六世戴上耳機,耳機裡撥著很大聲的音樂,讓喬治六世聽不
到自己的聲音,然後開始唸一段莎士比亞.這喬治六世唸著唸著大概覺得自己很蠢就火了,轉身就要離
去,臨走前治療師把錄音唱片給了他.然後又在一個很沮喪的夜裡,喬治六世終於把自己的錄音撥來聽,
驚訝的發現原來自己真的可以流利的唸文章.還有幾個片段是治療師在教喬治六世如何放鬆下巴身體,
包括在地上打滾,鬼吼鬼叫罵髒話,那些治療片段都會讓我想起你,哈哈.請務必去找這部片子來看.
- 留言者: 柏魚娘
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- 日期: 2011-06-09 12:03:37
- 留言者: goldenretriever
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- 日期: 2011-06-19 00:24:01
- 留言者: bear412097
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- 日期: 2011-06-28 08:11:59
然後，不是痠痛就是受傷...
- 留言者: hopolono
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- 日期: 2011-06-28 21:53:34
而應該是做一次就悟一次，一步一步去接近那個不是終點的終點，
有時候，我真對不起自己的身體
- 留言者: bear412097
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- 日期: 2011-06-30 01:36:40
所以變胖可以證實我不再蹂躪身體嗎~
好像也不完全事耶~
只是現在比較常有人請我吃飯~
或是常跟朋友一起吃
三餐比較固定吧
不然以前都不餓就隨意了~
不過當時我還算含蓄, 現在我對待同學的 "好" 可是變本加厲了, 哇哈哈~