幾位好朋友最近分別弄璋弄瓦, 大家不免聊起育兒經
幫嬰兒洗澡換尿片等等都算是小事
我想大家最頭痛的, 無非是餵奶的時機 (夜晚需要犧牲睡眠餵奶), 以及如何應付哭鬧
我們家爲了自己的睡眠著想, 作的實驗叫作 Parent Directed Feeding (PDF)
早早建立起嬰兒的生理時鐘, 所以她還不滿兩個月大就開始睡過夜了,
我們也得以安心睡覺, 充分休息
這個方法是這樣子.....
從一天的第一次餵奶就開始建立規律
比如說剛開始是三個小時餵一次
剛餵完奶的一個半小時之內, 讓嬰兒保持清醒
接著讓他睡一個半小時
然後就在下一次餵奶的時候叫醒他喝奶
再讓他保持一個半小時清醒
再讓他睡一個半小時......
如此循環, 一直到晚上大人上床睡覺之前, 或是設定讓他睡覺的時候,
最後一次餵奶之後馬上送他上床睡覺
這樣子他就會睡過夜了
以此類推, 到了改成四小時餵一次的時候
變成餵奶之後兩小時讓嬰兒清醒,
然後讓他睡兩小時, 再起來喝奶......
這其中的時間可以稍微調整的
比如說嬰兒保持清醒的時間可以長一點或短一點, 但是餵奶的時機維持不變
建立生理時鐘之後
小朋友清楚知道什麼時候可以喝奶, 什麼時候可以睡覺
父母呢, 更可以利用時間做事或是休息, 甚至跑出去玩, 不必擔心小朋友突然醒過來要喝奶
很多朋友聽了都說.....哇!! 軍事化訓練....
這倒也不至於
而且, 比起隨時待命或是深夜睡眼惺忪手忙腳亂餵奶好幾次......你會選擇哪一樣呢?
PDF 是兩位醫生 Gary Ezzo and Robert Bucknam 的理論
其實自從他們出版這理論之後備受批評
因為他們沒有提出實際的實驗過程以及明確的統計數字
也沒有新生兒生理與心裡學的其他理論與實驗來支持
甚至, 連這兩位作者的專業背景都受到懷疑
可是, 就如大部分父母頭一次應付新生命感到心力交瘁的窘狀,
我們看了這個理論, 就付諸實施了.......
大不了也只是回到原點
對我而言, 這樣的餵奶方式的確有其好處
第一當然是不必擔心小朋友是否餓了需要喝奶, 所以當他哭鬧可以檢查其他方面的需要
第二就是父母的休養生息, 尤其是母親, 對小朋友而言更是重要, 如此一來造成良性循環
第三是小朋友的健康, 在規律的作息之中, 身心都有依據而不容易生病
由於女兒喝母奶, 我更是從未半夜起床泡配方奶餵過她, 嘿嘿.....
(寫到這兒柏魚的娘已經來留言回應了, 唉, 三個孩子的娘, 嗆聲頗有份量)
除了餵奶, 另外就是哭鬧
大家都知道由於長時間抱小朋友引起的運動傷害 "媽媽手"
其實, 嬰兒哭個十幾二十分鐘很正常的, 不必馬上去抱
哭是他們唯一的運動, 可以發洩精力
甚至有很多嬰兒在該睡的時候往往是哭到最高點而入睡的
白天沒有發洩精力, 晚上當然不能入睡
如果想辦法判斷小朋友爲何而哭, 也就不必每次都得去抱
其實小朋友很依賴父母的幫忙來建立生理時鐘
完全依照小朋友的需求, 常常是兩邊都疲累不堪
"磨娘精" 是自己說給自己聽的啦.....這中間因果也許顛倒了
不過, 統計學上我還是說不過歐巴桑, 我的樣本太少了, 哈哈哈......
- 留言者: 柏魚的娘
- Email:
- 網址:
- 日期: 2007-03-19 23:47:57
老二在八個月大之前,根本從沒醒著超過一小時.
依我帶過三個的經驗,一句話.就是命啦.
遇到磨娘精,什麼理論都沒有用了啦.
- 留言者: phyto
- Email:
- 網址:
- 日期: 2007-04-02 05:30:17
For my opinion is to increase your sample size,
or your hypothesis(theory) may not be convinced
the blog readers.
By the way, the discussion was very interesting.
It was such an imaginative and creative
experiment. If there will be some significant
outcomes, we may commend more people to follow
the method.
Besides, we sincerely appreciate for your
knowledge submission. LK
沒有留言:
張貼留言