現代社會中, 愈來愈難專心?

剛剛考過聯考 (我不知道現在聯考叫作什麼)

想必很多同學經過了辛苦準備考試的過程



每天唸書準備考試, 或是練琴, 有時間限制嗎?



佛家有冥想和集中注意力的訓練,

接觸這樣的訓練, 經過練習, 的確能夠集中意志達四小時之久



四小時???

可是一天光是上課就不只四小時, 更別說補習和其他的事

練琴四小時?? 到底太長還是太短?



對我而言, 我們的學校每天要求大家專心的時間太長了

弄得青春提早換作老成

鋼琴家李希特 (Sviatoslav Richter) 練琴, 每天不超過三小時

甚至還放個時鐘在鋼琴上面, 讓自己知道練琴的時間長短

另外也常聽到有人練琴時間不長, 技藝與修養卻都很深厚

這當然跟專心有關



集中意志不是只有天才做得到, 但是卻需要努力練習

意識很難捉摸, 其實能夠集中意志幾分鐘, 就很難得啦…

學校其實不僅沒有提供集中意志的訓練, 反而要大家幾乎是整天都得專心

並且還用不同的課程和外在的干擾, 讓人無法專心

啊….上學好難…



回過頭來,

練琴倒底專心在做什麼?

有一個人, 曾經跟Pau Casals 住在一起

這一天他要出門的時候, 聽到 Casals 在練習巴哈 BWV 1009 的前奏曲開頭

過了一段時間, 回到了住所, 聽到 Casals 還在練習相同的段落…



“這一段已經是無懈可擊了, 你在練習的是什麼呢?”

“我....還沒有找到, 還在找....”