氣弓

常常喜歡跟同學開玩笑..."你拉琴只拉到胸部以上".....不知道這算不算性騷擾?

但是的確, 拉琴是從丹田開始的

包括呼吸和動作



有一次去爬山, 跟同行的師父聊到呼吸

他說, 常人用肺呼吸, 聖人可以用腳呼吸

用腳呼吸??!! 哈哈, 練習之後發現好像是真的



佛家有 "數息" 的練習, 意思是經由觀察自己的呼吸而集中意志

我們拉琴也可以用類似的方式練習呼吸



吸氣的時候, 觀察自己的呼吸.....

從鼻孔開始, 經過喉嚨, 胸部, 腹部, 到丹田

氣充滿丹田, 好像氣球脹滿了氣, 進而挹注到肢體末端



吐氣的時候, 方向相反

這時的氣好像是退潮, 從肢體末端循著相同管道出來



呼吸的時候, 即使不做其他事, 身體也動得很厲害

如果注意手臂, 吸氣的時候就會向外伸開

吐氣的時候又掉回去....真的是洩了氣的皮球???



拉琴的時候, 絕大部分時候是吐氣

跟唱歌類似...在句子之間換氣

吐氣的時候, 是身體柔軟的時候

身體夠柔軟, 才能夠自在地轉換重心, 移動重量

如果憋著氣拉琴, 除了臉紅脖子粗, 還會受傷





運弓之前, 深吸一口氣

開始吐氣, 然後運弓

先試著以一全弓 (下弓加上弓) 為單位, 吐一口氣拉完這一全弓

分配這一口氣, 正像是分配弓的速度

在一全弓即將拉完的時候, 換氣, 深吸一口氣, 下一弓開始前就又吐氣

如此循環, 讓氣成為動作的依據



演奏提琴, 的確與發聲唱歌相似

琴絃好比聲帶....弓就是氣流



呼吸還可以反過來檢查身體是否緊張

假設緊緊握拳, 呼吸的時候會發現氣到不了手指...其實連手肘都到不了

氣之所至, 動作之所至, 甚至還會超出肢體的範圍

所以曾經有師父跟我說過 "用腳呼吸"....

其實並不誇張





國寶級布袋戲大師黃海岱

在九十歲的時候, 還能夠飛身跳過大水溝

當然他開玩笑說是因為提了一串香腸, 引來狗追他, 情急之下跳過去

不過, 每當有人問他養生之道

他的回答就是 "努力喘氣"

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• 留言者: iastist
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• 日期: 2007-05-08 05:31:26

前一陣子阿公大師走了, 雖然只有短短數次見面, 然而自從

接觸他的家人, 在相處之間轉述他的生平軼事, 自己早已經

是受益匪淺; 老羅走了, 在台灣, 除了修習歐洲古典音樂的

人和樂迷, 討論並不多, 影響應該是遠不如阿公大師往生.

不過, 雖然阿公大師深厚廣博的技藝和修養無法取代, 終究

還有後代傳承, 而且別出心裁, 相對之下似乎不一定是失

落; 老羅呢, 儘管他門下也不乏傑出的大提琴家, 卻恐怕是

後無來者了. 兩者之間傳承的差別, 引人思索.